Catégorie - Moment présent

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La présence - vidéo pour découvrir le moment présent
ExerciceMoment présent

4. La Présence

Chemin vers la conscience du moment présent J’aborde dans cette vidéo, un sujet personnel qui m’a semblé important. Il y a quelques années, j’ai vécu un traumatisme. Comme je suis une personne...

L'énergie - exercice
ExerciceMoment présent

2. L’Énergie

Se connecter à l’énergie de l’amour pour un bien-être intérieur L’émotion est une réaction émotionnelle à un comportement ou un événement qui se manifeste à l’intérieur de nous. Elle peut être...

La respiration - exercice
ExerciceMoment présent

1. La Respiration

Poser son attention à l’intérieur de soi Pour cette première vidéo sur la découverte du temps présent, nous allons poser notre attention sur la respiration et parler des cycles en débutant sur l’automne qui...