Aurélie EvaJe vous propose dans cet article, d’aller voir la mémoire émotionnelle. Nous avons tous déjà vécu des moments où une odeur, une chanson ou une situation nous rappelle instantanément une expérience passée. La mémoire est un phénomène fascinant qui nous permet de stocker et de récupérer des informations de notre passé. Cependant, la mémoire nous influence par ces souvenirs et les comportements adoptés auparavant…
Sommaire :
Comprendre la mémoire émotionnelle
Définition de la mémoire émotionnelle
La mémoire émotionnelle est un type de mémoire qui se concentre sur les émotions et les sentiments associés à des événements ou des expériences spécifiques.
Elle permet de stocker des informations sur les émotions ressenties lors d’un événement. Ainsi que les souvenirs associés à ces émotions.
En voici quelques exemples :
– Se rappeler de l’émotion ressentie lors d’un événement marquant comme un mariage ou un deuil.
– Des émotions ressenties lors d’un traumatisme ou d’un événement stressant, comme un repas de famille qui a mal tourné…
– Où encore se rappeler des émotions ressenties lors de moments heureux comme les vacances ou les réussites personnelles.
Exemple : quelles conséquences peut-il s’enregistrer, lorsqu’on joue à la balançoire et que l’on tombe ?
- Peur de la hauteur
- Peur du vide
- Peur des sensations de vitesse…
Fonctionnement de la mémoire émotionnelle
Notre mémoire est généralement considérée comme étant stockée dans le système nerveux. À savoir qu’il y a une implication particulière de l’amygdale cérébrale qui est un centre d’émotion et de mémoire émotionnelle.
La mémoire émotionnelle est utilisée pour comprendre les émotions et les sentiments associés à des événements passés. Ce qui permet de mieux comprendre les émotions actuelles et de prendre des décisions en conséquence.
Mais aussi, elle est également impliquée dans la formation de souvenirs à long terme. Hé oui, les événements qui ont des conséquences émotionnelles fortes sont généralement mieux retenus !
Les émotions chocs qui peuvent déclarer des phobies, des peurs
- Se faire mordre par un chien
- Avoir entendu une personne de la famille ayant une histoire avec un chien
- Le chien du voisin qui aboyait régulièrement et qui paraissait agressif…
Sans compter, ce que peuvent transmettre les parents aux enfants comme leur propre souvenir, ou dans certains cas, des « préjugés ».
Les impacts des émotions sur la mémoire à long terme
Et c’est là que ça coince ! La conséquence de nos émotions, nous pousse à agir d’une certaine manière. Surtout, dans le cas de choc, nous allons mettre en place des actions pour éviter de revivre un évènement qui ressemble à ce choc.
Car, si au fil des années, nous pouvons très bien nous rappeler de l’émotion, nous sommes incapables de nous souvenir des actions. Et ces actions, prennent le nom de comportements limitants, les évitements, la fuite…
Je prends cette image de poupées russes, qui s’empilent les unes sur les autres. Ceci pour t’expliquer les comportements que l’on adopte suite à un événement. De la fuite, aux masques que l’on porte « oui tout va bien », ou pour « paraître »… Si bien que lorsque on arrive à un moment de nos vies, ou nous aimerions changer, on se demande pourquoi on tombe toujours sur les mêmes phénomènes ! Les plus grands traumatismes sont liés à la période de l’enfance, et là manière dont nous avons géré le « problème ». La toute première poupée, c’est ton événement et ce que tu as ressenti, les autres sont celles que tu as mis en place, pour éviter de raviver ce souvenir.
Dans ma pratique de la kinésiologie où des séances à distance, tous ces systèmes automatiques de fuites, masques, peurs, phobies sont recherchés et rééquilibrés.
Les émotions, un mécanisme bien huilé
J’aborderais dans un autre article, certainement sur un sujet d’astrologie, les défis de notre vie par lesquels nous devons passer et nettoyer en tant que vibration, ou devrais-je dire Être incarné.
Il est important de noter que la mémoire émotionnelle est étroitement liée à d’autres types de mémoire. Comme la mémoire épisodique et la mémoire sémantique, qui peut, l’influencer ou être influencée par elles.
Par ailleurs, ce que je pourrais aussi dire, c’est que cette mémoire émotionnelle peut également être associée à la mémoire procédurale. Que l’on appelle aussi mémoire motorique/implicite, elle stocke l’information des actions qui doivent être réalisé de manière automatique. Également stockée dans le système nerveux, mais ça, je l’aborderai une autre fois…
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